میزان که میل دارید " هر چه بیشتر بهتر " به همراه یک کفگیرو نیم معادل هشت قاشق برنج به همراه یک قطعه
میزان که میل دارید " هر چه بیشتر بهتر " به همراه یک کفگیرو نیم معادل هشت
قاشق برنج به همراه یک قطعه متوسط مرغ یا گوشت . نکته ها مطالعه شود .
دو ساعت بعد از ناهار: دو لیوان آب .
عصرانه : یک عدد میوه به همراه یک لیوان چای که با دو حبه قند یا یک عدد بیسکوییت یا یک عدد خرما میل میشود .
شام
:یک کف دست نان " اگر لواش یا تافتون بود ، gs خريد اينترنتي قرص كاهش وزن و لاغري نچرال مكس اسليمينگ دو قلو خريد پستي اسليمينگ سبز داروي گياهي لاغري اصل محصول لاغريكاهش وزن حداقل٦٧ كيلو گرم در يك ماه سفارش از شركت كپسول لاغري مكس نچرال اسليمينگ سفارش اينترنتي داروي لاغر كننده مكس نچرال آمريكا فروش قرص لاغري نچرال مكس اسليمينگ دو قلو قرص بوتانيكال اسليمينگ موثرترين در لاغرشدن قرص كاهش وزن و لاغري نچرال مكس اسليمينگ دو قلو قرص لاغري مجيك اسليمخريد قرص …كپسول لاغري مكس نچرال اسليمينگ كپسول لاغري مكس نچرال اسليمينگ معرفي محصول كپسول هاي اسليمينگ سبز slimming green نچرال اسليمينگ آبي كاملا گياهي و تضميني محصولي بر گرفته از طبيعت سبز در نچرال مكس اسليمينگ آبي natural max slimming blue نچرال مكس اسليمينگ سبز natural max slimming green نچرال مكس اسليمينگ قرمز natural max slimming red قرص لاغري بهترين راهكار براي لاغري وجلوگيري از چاقي لاغري بصورت بهترين قرص در طب سنتي خريد اينترنتي قرص لاغري تضميني بوتانيكال اسليمينگ خريد بهترين داروي لاغري بوتانيكال اسليمينگ اصل…خريد پستي قرص چربي سوز بوتانيكال اسليمينگ اصل خريد بهترين قرص خريد بهترين قرص لاغري با مجوز رسمي از وزارت بهداشت كشور خريد بوتانيكال اسليمينگ دائمي راه هاي جلوگيري از چاق شدن لاغري هميشگي راههاي گياهي وسنتي براي لاغري روش علمي وسنتي براي راهي براي لاغر شدن ولاغر ماندن روش دائمي براي لاغري راهي براي دور شدن از چاقي سوزاندن سريع چربي هاي اطراف شكم – پهلو – بازو – ران عوارض قرص لاغري فروش قرص بوتانيكال اسليمينگ قرص لاغري با مجوز قرص لاغري بوتانيكال قرص هاي لاغري با مجوز قرصهاي لاغري كاcomments
دوشنبه :
بعد از بیدار شدن ناشتا : دو لیوان آب ه