ر لواش یا تافتون بود ، دو کف دست " به همراه یک قاشق مربا یا عسل به همراه یک قوطی کبریک به همان اندا
ر لواش یا تافتون بود ، دو کف دست " به همراه یک قاشق مربا یا عسل به همراه
یک قوطی کبریک به همان اندازه و پهنا پنیر و یک استکان چای شیرینی که با
یک قاشق شکر شیرین شده باشد .
یک ساعت بعد از صبحانه : یک لیوان شیر .
ساعت ده صبح :یک عدد میوه به همراه یک لیوان چاn
General
خريد ارزان بهترين داروي كاهش دهنده اشتها گياهي
ی که با دو حبه قند یا یک عدد بیسکوییت یا یک عدد خرما میل میشود .قبل از ناهار:دو لیوان آب به همراه یک عدد میوه .
ناهار : سالاد به هر میزان که میل